Skin care Tips: उम्र बढ़ना, मौसम में बदलाव, प्रदूषण और कई अन्य कारणों के चलते हम आए दिन त्वचा संबंधी तरह-तरह की समस्याओं का सामना करते हैं, जिससे हमारी त्वचा प्रभावित होती है. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते चेहरे पर मुंहासे और झुर्रियां आने लगती हैं. इन समस्याओं से आपको टमाटर बचा सकता है. टमाटर को आप अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर एक चमकदार और नेचुरल ग्लो रहित चेहरा आसानी से पा सकते हैं.
1. आयलीनेस स्किन से राहत दिलाता है टमाटर
आपकी त्वचा ऑयली या मुंहासे वाली है तो टमाटर का इस्तेमाल करें. क्योंकि जब ऑयली स्किन बढ़ती है तो त्वचा के सामान्य स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है. यहां तक कि आपका मेकअप भी ठीक नहीं रहता है. टमाटर के इस्तेमाल से आप ऑयली स्किन से छुटकारा पा सकते हैं.
इस तरह करें इस्तेमाल
- एक टमाटर को आधा काट लें.
- दोनों भाग चेहरे पर रगड़ें.
- 10 से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- इससे ऑयलीनेस कम होती है.
2. मुंहासों की समस्या खत्म करता है टमाटर
मुंहासे स्किन से जुड़े सामान्य विकार हैं. ये हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं. मुंहासों के कारणों पर नजर डालते हैं तो त्वचा में फंसी गंदगी या बैक्टीरिया, यहां तक कि छिद्रों में तेल का फंस जाना, इसके सबसे आम कारण हैं. टमाटर विटामिन ए, सी, और के, साथ ही अम्लीय खासियतों से भरे होते हैं, जो त्वचा को एक हेल्दी पीएच लेवल बनाए रखने में सहायता करते हैं और मुंहासों से राहत दिलाते हैं.
इस तरह करें इस्तेमाल
- आपको टमाटर का गूदा निकालना है.
- अब उसमें टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाना है.
- इस पेस्ट को आप फेस पैक की तरह लगाएं.
- इसके इस्तेमाल से चेहरे पर मुंहासों की समस्या खत्म होगी.
3. नेचुरल सनस्क्रीन की तरह काम करता है टमाटर
गर्मियों के मौसम में सूर्य की किरणों से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है. इसके बिना आप धूप से झुलसने का जोखिम उठाते हैं और आपकी त्वचा खुरदरी और असहज हो जाती है, जिससे आपके चेहरे पर लाल धारियां और धब्बे बन जाते हैं. अगर आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करते तो टमाटर एक बेहतर विकल्प हो सकता है. टमाटर में पाया जाने वाला केमिकल लाइकोपीन आपको यूवी लाइट के हानिकारक प्रभावों से बचाता है.
इस तरह करें इस्तेमाल
- सबसे पहले आधा पिसा हुआ टमाटर लें.
- इसके बाद दो बड़े चम्मच सादा दही लें.
- अब इन दोनों को अच्छी तरहत मिलाएं.
- फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं
- 15-20 मिनट बाद चेहरे को धो लें.
4. चेहरे पर चमक लाता है टमाटर
अगर आप खूबसूरत और जवां रहना चाहते हैं तो टमाटर से दोस्ती कीजिए, टमाटर स्किन की कई प्रॉब्लम से राहत दिलाने में मदद करता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि टमाटर को चेहरे पर लगाने से कोलेजन के उत्पादन में मदद मिलती है. कोलेजन एक प्रोटीन है जो त्वचा को उसकी संरचना देता है. नेचुरल निखार पाने के लिए आप टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप मुल्तानी मिट्टी और ताजा पुदीना के साथ टमाटर को मिक्स करके चेहरे पर लगा सकते हैं, ऐसा नियमित करने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा. एक टमाटर को मुल्तानी मिट्टी और एक चम्मच ताजा पुदीना के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
5. उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है टमाटर
उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते चेहरे पर फाइन लाइन्स, झुर्रियां, धब्बे, काले घेरे दिखाई दे सकते हैं. इससे आपकी त्वचा बेजान दिखने लगेगी. टमाटर में विटामिन बी की मात्रा अधिक होती है. विटामिन बी और इसके परिसरों में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने और आपकी त्वचा की युवा उपस्थिति को बहाल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आप टमाटर से सीधा चेहरे पर स्क्रब कर सकते हैं.
Disclaimer:
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