Night Skin Care: फेस को साफ व चमकदार बनाने के लिए रात का समय काफी अहम होता है. क्योंकि, रात में सोते हुए स्किन खुद को रिपेयर करती है और आपकी त्वचा हमेशा हेल्दी बनी रहती है. इस स्किन रिपेयरिंग को तेज और असरदार बनाने के लिए रात में एक खास स्किन केयर रुटीन (Nighttime Skin Care Routine) अपनाया जा सकता है. आइए जानते हैं कि शीशे जैसा चमकदार फेस पाने के लिए सोने से पहले कौन-से स्किन केयर टिप्स (Skin care tips at night) अपनाने चाहिए.
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Skin Care Routine at Night: सोने से पहले अपनाएं ये स्किन केयर रुटीन
पूरे दिन की धूल-मिट्टी, थकान और प्रदूषण के बाद स्किन को आराम देने के लिए निम्नलिखित स्किन केयर रुटीन अपनाया जा सकता है.
1. क्लींजिंग
रात में सबसे पहले चेहरे को साफ करने के लिए फेस क्लींजिंग करनी चाहिए. जिससे चेहरे पर जमी गंदगी व सीबम (अतिरिक्त तेल) हटाया जा सके. जब यह गंदगी और सीबम चेहरे की त्वचा से हटेगा, तभी स्किन केयर प्रॉडक्ट्स को स्किन एब्जोर्व कर सकेगी. अगर आप ने कोई मेकअप लगाया था, तो ऑयल क्लींजर से चेहरा साफ कर सकती हैं, वरना वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए.
2. ट्रीटमेंट
अगर आप पिंपल, दाग-धब्बे या झुर्रियों जैसी किसी स्किन प्रॉब्लम से परेशान हैं, तो रात में क्लींजिंग के बाद सीरम लगाना चाहिए. यह स्किन प्रॉब्लम का ट्रीटमेंट होता है. एक्ने, हाइपरपिग्मेंटेशन और एजिंग के लिए अलग-अलग सीरम आते हैं, जिनके बारे में आप किसी एक्सपर्ट से सलाह ले सकते हैं.
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3. हाइड्रेशन
शीशे जैसा चेहरा चमकने के लिए स्किन का हाइड्रेट रहना बहुत जरूरी है. इसके लिए टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए, जो चेहरे को अतिरिक्त हाइड्रेशन प्रदान करता है. इससे चेहरे की त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल भी कंट्रोल होता है.
4. मॉश्चराइजर
हाइड्रेशन के बाद मॉश्चराइज करना भी बहुत जरूरी है, ताकि स्किन को मिला फायदा लॉक रह सके. इसके लिए रात में लाइट मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही, आप हफ्ते में एक बार स्किन के मुताबिक किसी फेस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
