Daily Skin care tips: ठंड का मौसम खत्म होने वाला है और स्प्रिंग सीजन यानी वसंत शुरू हो रहा है. जब मौसम में बदलाव होता है, तो आपको अपने स्किन केयर रुटीन में भी बदलाव कर लेना चाहिए. वरना स्किन की हेल्थ खराब होने लगती है और मुंहासे, झुर्रियां व बेजान त्वचा आपकी मुश्किलें बढ़ा सकती हैं. इसलिए जानते हैं कि स्प्रिंग सीजन के हिसाब से आपको स्किन केयर रुटीन (Daily Skin Care Routine) में कौन-से 5 बदलाव कर लेने चाहिए. जिससे आपकी स्किन ग्लोइंग और हेल्दी बनी रहे.
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5 Skin Care Tips for Spring: वसंत के मौसम में जरूर करें स्किन केयर रुटीन में ये 5 बदलाव
वसंत ऋतु में हवा में गर्माहट बढ़ जाती है और स्किन की जरूरत बदलने लगती है. अगर आप इस मौसम में भी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन (glowing skin tips) पाना चाहते हैं, तो इन डेली स्किन केयर टिप्स (skin care tips) को जरूर अपनाएं.
1. स्क्रबिंग – Scrubbing Benefits
ड्राई स्किन (skin care routine for dry skin) के लिए आपको इस समय स्क्रबिंग शुरू कर देनी चाहिए. क्योंकि, इस मौसम में सर्दियों के मुकाबले हवा में ज्यादा नमी होती है, जिस कारण हमारी स्किन एक्सफोलिएशन को सहन कर सकती है. सर्दियों में हुई बेजान त्वचा से छुटकारा पाने का यह बेहतर तरीका है. इससे आपको डेड स्किन सेल्स से छुटकारा मिलेगा और त्वचा में निखार आएगा.
2. हल्का मॉश्चराइजर इस्तेमाल करें
सर्दियों में शुष्क हवा होने के कारण लोग हैवी मॉश्चराइजर का इस्तेमाल (dry skin tips) करने लगते हैं. लेकिन, वसंतु ऋतु में आपको हल्के यानी लाइट मॉश्चराइजर का इस्तेमाल (light moisturizer use) करना चाहिए. हैवी मॉश्चराइजर रोमछिद्रों को बंद करके मुंहासों का कारण बन सकता है.
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3. सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें शुरू
वैसे तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल बंद करने की कभी सलाह नहीं दी जाती, लेकिन फिर भी कुछ लोग सर्दियों में इसका इस्तेमाल नहीं करते. लेकिन, अब सूरज की गर्मी और धूप धीरे-धीरे बढ़ने लगेगी, जो कि स्किन डैमेज करके झुर्रियां और टैनिंग की समस्या पैदा कर सकती है. इसलिए अपने डेली स्किन केयर रुटीन में सनस्क्रीन को शामिल करने का यह सही समय है.
4. एंटीऑक्सीडेंट्स हैं जरूरी
गर्मी में सन डैमेज से त्वचा को बचाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट्स को जरूर अपनाना चाहिए. क्योंकि, हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणे त्वचा के डीएनए को खराब कर सकती हैं. आप विटामिन-सी से भरपूर फूड्स का सेवन करें और विटामिन-सी वाले स्किन केयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
5. स्किन केयर टूल्स की सफाई
स्प्रिंग सीजन में बैक्टीरिया, यीस्ट आदि इंफेक्शन पनपने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए मेकअप ब्रश, स्पंज, वॉश क्लॉथ आदि की साफ-सफाई पर पूरा ध्यान दें. वरना गंदे व धूल-मिट्टी वाले स्किन केयर टूल्स का इस्तेमाल करने से पिंपल्स, रैशेज और स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
यहां दी गई जानाकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
