संतरा खाने के जितने फायदे हैं लगाने के भी उतने ही लाभ हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपको रोज संतरा खाना चाहिए. संतरा विटामिन सी और कैल्शियम का अच्छा सोर्स है, लेकिन क्या आप जानते हैं संतरा के जितने ही गुणकारी उसके छिलके भी होते हैं. अक्सर लोग संतरे के छिलकों को कचरा समझकर फेंक देते हैं, लेकिन ये छिलके आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने के बड़े काम आ सकते हैं.
संतरे के छिलके से बने पाउडर में पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने से कई तरह की त्वचा संबंधी परेशानियां दूर हो जाती हैं. आप संतरे के छिलके का फेसपैक बनाकर लगा सकते हैं. इससे त्वचा चमकदार बनेगी और रंगत में निखार आएगा. संतरे के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. जानते हैं, संतरे के छिलके से कैसे बनाते हैं फेस पैक और इसके फायदे क्या हैं?
1- टैनिंग दूर करे- गर्मियों में धूप की वजह से सबसे ज्यादा टैनिंग की समस्या होती है. टैनिंग से चेहरे की चमक खो जाती है. टैन स्किन को ठीक करने के लिए आप संतरे के छिलका का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके लिए एक बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें. अब इसमें 2 बड़ा चम्मच टमाटर का रस मिला दें. दोनों चीजों से अच्छा पेस्ट जैसे बना लें और इसे चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगा लें. करीब 10-15 मिनट बाद इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें. आप इसे पैक को हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं.
2- ऑयली स्किन के छुटकारा- जिन लोगों की ऑयली स्किन होती है उनकी त्वचा पर कील मुहांसे भी ज्यादा होते हैं. ऐसे में आप एस्ट्रिंजेंट तत्व से भरपूर संतरे के छिलकों से बना पाउडर इस्तेमाल करें. इससे आपकी स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल हट जाएगा और चेहरा खूबसूरत हो जाएगा. इसके लिए आप 1 बड़े चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर में उसमें थोड़ा दही और गुलाबजल मिक्स कर लें. इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए लगाएं औक धो लें. आप वीक में 2 बार ऐसा कर सकते हैं.
3- बेजान त्वचा के लिए- संतरे के छिलकों का इस्तेमाल बेजान त्वचा में चमक लाने के लिए भी किया जाता है. प्रदूषण और एजिंग के कारण त्वचा अपनी चमक खोने लगती है. बेजान त्वचा को खिला-खिला बनाने के लिए आप संतरे के छिलकों का उपयोग करें. इसके लिए एक बड़ी चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर और उसमें 2 चम्मच शहद मिला लें. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं औ सूखने पर धो लें.
4- दाग-धब्बे दूर करे- आपकी रंगत कितनी भी अच्छी हो, लेकिन अगर उसपर दाग धब्बे हैं तो ये खराब लगता है. इसके लिए भी संतरे के छिलके का पाउडर इस्तेमाल करें. आप एक बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें और उसमें बेसन और थोड़ा नींबू का रस मिला लें. अब इसे फेस पर 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सादा पानी से धो लें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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