Covid-19: कोरोना के दौर में हमने कुछ जाना हो या ना जाना हो लेकिन ये जरूर जान चुके हैं कि इम्यूनिटी का मजबूत होना कितना जरूरी है. जिस व्यक्ति की इम्यूनिटी (Immunity ) कमजोर होती है उसका किसी बीमारी या वायरस से संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. ऐसे में अपनी इम्यूनिटी पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. वहीं अक्सर ये भी होता है कि हमारा शरीर हमें कमजोर इम्यूनिटी के संकेत देता है जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं. अब इम्यूनिटी कमजोर होने के इन संकेतों पर गौर करना शुरू करें. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको कमजोर इम्यूनिटी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है चलिए जानते हैं.
कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण-
पाचन संबंधी दिक्कतें- डायरिया, कब्ज, पेट में गड़बड़ी और दर्द होना कमजोर इम्यूनिटी का परिणाण होता है. शरीर की आंते इम्यूनिटी को बनाए रखने का काम करती हैं और आंतों में परेशानी से इम्यूनिटी कम होने लगती है जिसके कारण पेट की समस्याएं भी होती हैं.
हर समय थकावट महसूस करना– जब शरीर रोगों से लड़ पाने में नाकाम होने लगता है तो शरीर हर समय थकावट महसूस करता है. शरीर का इम्यून सिस्टम आप को संकेत दे रहा होता है.
बार-बार सर्दी जुकाम होना- सर्दी, जुकाम, नाक बहना और हल्का बुखार होना भी कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण हैं. इम्यूनिटी सिस्टम के हमें इन विभिन्न बैक्टीरिया से ना बचा पाने के कारण ही ये परेशानियां होती है.
जोड़ों में दर्द– इम्यूनिटी (Immunity ) के कमजोर होने का एक संकेत जोड़ों और मसल्स का लगातार दर्द होना भी है. इम्यूनिटी अच्छी हो तो जोड़ों और मसल्स के दर्दे से भी राहत मिल जाती है.
त्वचा संबंधी दिक्कतें– जिस इंसान की इम्यूनिटी कमजोर होती है उसे त्वचा संबंधी दिक्कतें भी ज्यादा होती हैं. इम्यूनिटी कमजोर होने पर ड्राई स्किन और बैक्टीरिया या फंगस की समस्या हो सकती है.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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