1 जनवरी 2022 के साथ न्यू ईयर शुरू हो चुका है. ऐसे में हर कोई अपने लिए कुछ रेजोल्यूशन लेता है. अगर आप भी चेहरे का रंग सफेद बनाना चाहते हैं और उसे निखारना चाहते हैं, तो कुछ आदतों को अपना लें. अगर आप जनवरी से लेकर दिसंबर तक रोजाना इन आदतों को अपनाएंगे, तो चेहरे की रंगत चमक जाएगी. आइए जानते हैं कि ये जरूरी स्किन केयर टिप्स क्या हैं?
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Skin Care TIPS for New Year: पूरे साल ये स्किन केयर टिप्स अपनाने से मिलेगा गोरा चेहरा
1. रोजाना पर्याप्त पानी पीएं
मौसम सर्दियों का हो या फिर गर्मियों का, लेकिन पर्याप्त पानी रोजाना पीना चाहिए. दरअसल, हर व्यक्ति को रोजाना 8 से 10 गिलास पानी का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और उस पर ग्लो आता है. इसके साथ ही ड्राई स्किन से भी राहत मिलती है.
2. सोने से पहले मेकअप रिमूव करें
सोते हुए स्किन सेल्स खुद को रिपेयर करती हैं. जिसके बाद त्वचा स्वस्थ नजर आती है. लेकिन, जब महिलाएं मेकअप के साथ ही सो जाती हैं, तो स्किन को ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और वह अनहेल्दी बनने लगती है. इस गलती के कारण झुर्रियां, झाइयां, ढीली त्वचा जैसे बढ़ती उम्र के लक्षण भी पैदा हो सकते हैं. इसलिए, न्यू ईयर 2022 में इस आदत को अपना लें कि सोने से पहले मेकअप जरूर उतारना है.
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3. रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
सूरज की तेज रोशनी के कारण स्किन डैमेज हो सकती है, जिसे सन डैमेज या सनबर्न भी कहा जाता है. ऐसा सिर्फ गर्मियों में ही नहीं, बल्कि सर्दियों में भी होने का खतरा होता है. स्किन के मुताबिक सनस्क्रीन का इस्तेमाल चेहरे की रंगत को एक समान रखता है और सन डैमेज के कारण आने वाली झुर्रियों, झाइयों व कालेपन को भी दूर रखता है.
4. फेस वाइप्स से बचें
अक्सर महिलाएं चेहरे को कहीं भी और कभी भी साफ करने के लिए फेस वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन यह शॉर्टकट चेहरे को अच्छी तरह साफ नहीं करता है. जिससे चेहरा डल होने लगता है और फेस स्किन अनहेल्दी बनने लगती है. आप पूरे साल अपनी स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए फेस वाइप्स के इस्तेमाल से बचें.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
