Hair Loss In Women: एक निश्चित संख्या तक बालों का झड़ना सामान्य बात हो सकती है लेकिन अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो यह आपके लिए चिंता का विषय बन जाता है. आम तौर पर बाल झड़ने के पीछे अत्यधिक तनाव, गलत लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण इसकी वजह बताई जाती है, लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं? आपके इसी सवाल का जवाब हम इस खबर में लेकर आए हैं. आइए जानते हैं कि महिलाओं में बालों के झड़ने (Hair Loss In Women) की वजहें (Reasons) क्या-क्या हो सकती हैं.
देश के मशहूर आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि झड़ते बालों को रोकने (Hair Fall Control) के लिए हालांकि बाजार में कई प्रोडक्ट मौजूद हैं, लेकिन इनके प्रयोग का कोई खास फायदा नहीं होता. ऐसे में पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर आपके बालों के झड़ने की वजह क्या है.
1. एनीमिया से झड़ने लगते हैं बाल
कई बार खान पान में लापरवाही की वजह से महिलाओं में आयरन की कमी हो जाती है जिससे वे एनीमिया (Anemia) की शिकार हो जाती हैं. इसकी वजह से कुपोषण, माहवारी के दौरान भारी रक्तस्राव और शरीर में आयरन की कमी हो जाती है. लिहाजा बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं.
2.मेनोपॉज की वजह से झड़ने लगते हैं बाल
महिलाओं में मेनोपॉज के दौरान बाल झड़ने लगते हैं. क्योंकि इन दिनों शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं जिनका सीधा असर बालों पर पड़ता है. अगर आप मेनोपॉज के लक्षणों से उबरने की कोशिश करती हैं और स्ट्रेस फ्री लाइफ जीने की आदत डालती हैं तो आपके बाल भी स्ट्रेस फ्री होते हैं और उनका झड़ना बंद हो जाता है.
3.डाइटिंग करने से झड़ने लगते हैं बाल
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ज्यादातर महिलाएं वजन कम करने के लिए डाइटिंग करती हैं. सही खान पान ना होने की वजह से शरीर के पोषक तत्व की कमी आ जाती है, जिसका सीधा प्रभाव बालों पर पड़ता है और वे झड़ने लगते हैं. इसलिए अगर आप भी वजन कम करने के लिए डाइटिंग कर रहीं हैं तो डॉक्टर की सलाह पर ही डायट प्लान करें.
4. प्रेग्नेंसी और बर्थ कंट्रोल दवाओं का इस्तेमाल
डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से कई बार बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन इन दिनों अगर आप भरपूर विटामिन, आयरन आदि लेती हैं तो ये बाल दुबारा आ जाते हैं. इसके अलावा, बर्थ कंट्रोल पिल्स के लगातार सेवन से भी बाल झड़ने लगते हैं.
5. थायरॉयड की समस्या
थायरॉयड की समस्या के दौरान भी बाल झड़ने लगते हैं. थायरॉयड ग्रंथि बॉडी की एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है, जिसमें असंतुलन होने पर आपके शरीर को कई प्रॉब्लम से गुजरना पड़ता है. बाल झड़ना भी इसकी एक वजह है. अगर आप हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म से जूझ रही हैं तो इसे इग्नोर ना करें और तुरंत डॉक्टर की मदद लें.
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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