Hair Growth TIPS : बालों का झड़ना एक आम समस्या है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स ये मानते हैं कि रोजाना 50 से 100 बालों का झड़ना कोई समस्या नहीं होती. इनकी जगह नए बाल उगते हैं और दुबारा से बाल घने और हेल्दी बन जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों की ये समस्या होती है कि उनके बाद झड़ते तो हैं लेकिन नए बाल नहीं आते. ऐसे में गंजापन का खतरा बढ़ जाता है.
बाल झड़ने की वजहों में हार्मोनल बदलाव, दवाओं का साइड इफेक्ट या खान पान में लापरवाही शामिल हो सकती हैं. लिहाजा अगर आपके बाल झड़ रहे है तो उन्हें रोकना बहुत जरूरी है. इसके लिए आप होममेड हेयर मास्क (Homemade Hair Mask) की मदद ले सकते हैं. ये मास्क मेथी के बीज और प्याज (Onion And Fenugreek Seeds) से तैयार किया जाता है, जो नए बालों को आने में काफी मदद करता है.
मेथी और प्याज हेयर मास्क कैसे बनाएं
- मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगोने रख दें.
- सुबह इनका महीन पेस्ट बना लें.
- अब एक मध्यम आकार के प्याज का आधा टुकड़ा पीस लें.
- इसे मलमल के कपड़े से रस को छान लें.
- अब कटोरे में मेथी का पेस्ट और प्याज का रस एक साथ मिलाएं.
- फिर इसे अपने बालों और जड़ों में इसे लगाएं.
- इसे एक घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें.
- सप्ताह में एक दिन ऐसा करें.
फायदा 1- बालों के लिए फायदेमंद है प्याज, टूटते बालों से दिलाएगा निजात
प्याज सल्फर से भरपूर होता है, जो बालों के पतले होने और टूटने जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. प्याज में फोलिक एसिड, सल्फर और विटामिन सी जैसे शक्तिशाली तत्व होते हैं. इसके साथ ही प्याज में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, जो स्कैल्प के संक्रमण को रोकने और बालों के समय से पहले सफेद होने से लड़ने में मदद करते हैं.
फायदा 2- झड़ते बालों को रोकेगी मेथी
वहीं, मेथी के बीज बालों के लिए एक एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है. मेथी के बीज में लेसिथिन होता है जो एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है. मेथी स्किन को नरिश करने और बालों के झड़ने को रोकने का काम करता है. यह बालों को घना बनाने और हेल्दी कर इनके ग्रोथ को बढाने में भी काफी फायदेमंद होता है.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
WATCH LIVE TV
