Hair Care TIPS: बिजी लाइफ स्टाइल में बालों का टूटना-झड़ना आम बात है. खराब हेयर केयर रूटीन, डाइट और लाइफस्टाइल के चलते स्कैल्प खराब होकर ब्लॉक हो जाते हैं, जिससे बालों तेजी से टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं. समय पर इस समस्या का समाधान नहीं करने से ज्यादातर लोग गंजेपन का शिकार हो जाते हैं.
हम देखते हैं कि गंजेपन की समस्या से बचने के लिए ज्यादातर लोग बाल उगाने और उन्हें बढ़ाने के लिए कई तरह के ट्रीटमेंट का सहारा लेते रहते हैं, जिसमें कई बार ज्यादा पैसे खर्च हो जाते हैं और रिजल्ट्स भी बेहतर नहीं मिल पाते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं. ये घरेलू उपाय नए बालों के विकास में मदद कर सकते हैं.
दोबार बाल उगाने वाले घरेलू नुस्खे
1. लंबे और मजबूत बालों के लिए करें प्याज के रस का इस्तेमाल
प्याज सेहत के साथ बालों के लिए फायदेमंद है. प्याज के रस को बालो में लगाने से तेजी से बालों को बढ़ाने में मदद मिलती है. प्याज के रस में केरोटिनोसाइड्स होते हैं, जो कि ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि यह बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और नए बालों को उगने में मदद करते हैं. प्याज का रस ब्लॉक स्कैल्प के पोर्स को साफ करता है और उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है.
2. बालों के लिए फायदेमंद नींबू
अगर आप सिर पर दोबारा बाल उगाना चाहते हैं तो ताजे नींबू के रस या नींबू के तेल का उपयोग कर सकते हैं. नींबू का तेल स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए शैम्पू करने से 15 मिनट पहले अपने स्कैल्प और बालों में ताजा नींबू का रस लगाएं और सिर की मालिश करें. ऐसा करने से बाल दोबारा आने लगेंगे.
3. बालों के लिए फायदेमंद है जोजोबा
जोजोबाल ऑयल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर आपके सिर में खुजली है तो जोजोबा तेल की मालिश करने से बहुत मदद मिल सकती है, इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी मदद मिलती है. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक अंडे की जर्दी, एक चम्मच जोजोबा तेल, एक चम्मच शहद और कुछ बूंदों में नींबू का रस मिलाएं. इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 45 मिनट तक छोड़ दें. इसके बाद शैंपू कर लें.
4. बाल बढ़ाने के लिए करें जिनसेंग का उपयोग
जिनसेंग एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. इसमें ऐसे कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं. जिनसेंग में पाए जाने वाले खास यौगिक बालों के विकास और स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखने में मददगार साबित हो सकते हैं, जिनसेंग बालों को झड़ने से बचाते हैं और उनकी जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं, इसलिए जिनसेंग की जड़ों को उबालकर बचे हुए पानी को स्कैल्प पर लगाएं. इससे फायदा मिलेगा.
5. बालों के लिए करें नारियल तेल और शिकाकाई का इस्तेमाल
नारियल तेल और शिकाकाई बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. सबसे पहले आप शिकाकाई को धूप में सुखाकर मिक्सर में पीसकर एक पाउडर बना लें. इसके बाद इस पाउडर के लगभग 2 बड़े चम्मच लें और इसे नारियल के तेल के एक जार में डालें. लगभग 15 दिनों के लिए कंटेनर को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें. सप्ताह में कम से कम दो बार अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें. इससे बाल मजबूत होंगे और उनकी तेजी से ग्रोथ होगी.
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