HAIR CARE TIPS: आज की बिजी लाइफ स्टाइल में बालों का टूटना-झड़ना (Hair fall) आम बात है. ये दिक्कत किसी को खानपान की वजह से परेशान करती है तो किसी के लिए इसकी वजह प्रदूषण भी होता है. अगर आप भी बालों का खास ख्याल रखना चाहती हैं तो कुछ उपाय आपकी मदद कर सकते हैं.
दरअसल, खराब लाइफस्टाइल और हार्मोंनल बदलाव सेहत के साथ बालों के लिए भी नुकसान पहुंचाते हैं. इसके अलावा बालों के लिए गलत प्रोडक्ट का प्रयोग आदि भी कई बार बाल सफेद (White Hair) होने की वजह बन जाते हैं. बाल सफेद होने के पीछे मेलानिन भी एक वजह है. मेलानिन पिगमेंट हमारे बालों की जड़ों की सेल्स में पाया जाता है और यही हमारे बालों को काला बनाने का काम करता है, जब मेलानिन का बनना कम हो जाता है तो बाल सफेद होने लगते हैं. नीचे जानिए सफेद बालों की समस्या से बचने के लिए जरूरी उपाय…
बालों की समस्याओं से राहत दिलाने वाले उपाय (Remedies for hair problems)
1. बालों की ग्रोथ के लिए
- सबसे पहले अरंडी ऑयल और कोकोनट ऑयल में कॉफी मिक्स कर लें.
- अब एक कढ़ाई गर्म करें और उसमें तेल गर्म करके कॉफी पाउडर डालें.
- इसे धीरे-धीरे 10 मिनट तक हिलाते रहें.
- अच्छी तरह गर्म होने के बाद इसे एक तरफ रख दें और ठंडा होने दें.
- इस मिश्रण को आपको हफ्ते में दो बार बालों में लगाना चाहिए.
- बेहतर परिणाम के लिए इस उपाय को तीन हफ्तों तक दोहराएं.
2. झड़ते बालों का इलाज
- 250 ग्राम तेल को कढ़ाई में गर्म करें और उसमें 60 ग्राम मेहंदी के पत्ते डालें.
- आंच धीमी कर दें और पत्तों का रंग भूरा होने के बाद आग बंद कर दें.
- जब ये ठंडा हो जाए तो एक साफ कपड़ा लेकर तेल को छान लें.
- इसके बाद आप इसे सुरक्षित कांच की बोटल में भर लें.
- फिर इसे अपने सिर पर रातभर लगाकर रखें और अगली सुबह धो लें.
3. सफेद बालों का इलाज
- सफेद बालों से निजात पाने के लिए आंवला और नारियल तेल लें.
- इसके लिए सबसे पहले आंवला के कुछ टुकड़ों को सुखा लें.
- इसके बाद इन्हें पीस लें और 100 एमएल नारियल तेल में मिक्स कर लें.
- इस मिश्रण को कांच की बोटल में रखें.
- इस बोटल को रोजाना कम से कम 15 दिनों तक धूप में रखें.
- झड़ते बालों को रोकने के लिए इस तेल को रोजाना इस्तेमाल करें.
इन दो बातों का रखें ख्याल
1. हम देखते हैं कि ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं बाल गीले होने के तुरंत बाद उसमें कंघी कर लेती हैं. इससे भी बाल काफी झड़ता है. इसलिए ध्यान रखें कति जब बाल पूरी तरह सूख जाए तभी उसे झांड़ें.
2. बालों को धोने के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें. बालों को गर्म पानी से धोने से बाल रूखे हो जाते हैं, साथ ही बालों की चमक भी चेंज हो जाती है. गर्म पानी आपके बाल के स्कैल्प को ड्र्राई कर देता है, इसलिए बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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