Curd Raisin Benefits: भागदौड़ भरी जिंदगी और समय के अभाव के चलते ज्यादातर लोगों को हेल्थ के साथ समझौता करना पड़ता है. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते कई लोग शरीर के लिए उतनी मात्रा में विटमिन और प्रोटीन नहीं दे पाते, जितनी उसे जरूरत होती है. लिहाजा इसका असर हमारी सेहत और मन और मस्तिष्क साफ पड़ता है. इसी वजह से लोगों को कई तरह की मुश्किलें शुरू हो जाती है. खासकर पुरुषों को शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो उनकी शादीशुदा जिंदगी पर सीधा असर डालती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि दही-किशमिश का सेवन किया जाए तो आप एक हैप्पी मैरिड लाइफ पा सकते हैं. इस खबर में हम आपके लिए एक खास नुस्खा लेकर आए हैं, जो पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी होता है. यह नुस्खा किशमिश और दही से तैयार होता है. नीचे जानिए इसकी विधि और जबरदस्त लाभ.
इस तरह तैयार करें दही किशमिश का नुस्खा (How To Prepare Curd Raisin Recipe)
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स डॉ. अबरार मुल्तानी ने दही-किशमिश का नुस्खा तैयार करने की विधि बताई है.
- सबसे पहले आप एक कटोरी में गरम फुल फैट दूध ले लें.
- अब दूध में 12 किशमिश डाल दें.
- अब एक चम्मच दही डालें और दूध को अच्छी तरह मिक्स करें.
- अब दस से बारह घंटे के लिए कटोरी को ढ़क कर रख दें.
- इसके बाद जब दही अच्छी तरह जम जाए तो इसका सेवन करें.
फायदा
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, दही के सेवन से पुरुषों में सीमेन क्वालिटी को इम्प्रूव करने में मदद मिलती है. दही कई बीमारियों से भी हमें दूर रखता है. इसलिए पुरुषों को दही का सेवन करने की सलाह दी जाती है. वहीं किशमिश टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स की श्रेणी में गिनी जाती है, यह एक ऐसा हार्मोन है, जो पुरुषों की सेक्सुअल समस्याओं को दूर करता है. इसी गुण के कारण किशमिश पुरुषों के लिए फायदेमंद मानी जाती है.
दही-किशमिश वाले नुस्खे के अन्य फायदे (Benefits of curd-raisin recipe)
- इसका नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. साथ ही बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने मदद में मदद मिलती है.
- इस नु्स्खे का नियमित सेवन करने से शरीर की हड्डियां भी मजबूत होती हैं. साथ ही शरीर में ऊभरी हुई सूजन कम होती है
- अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो ये नुस्खा आपके काम का है. इसका नियमित सेवन आपको अंदर से ऊजा देगा. जिससे शरीर में एनर्जी लेवल बढ़ता है.
- दही-किशमिश का ये नुस्खा यौन शक्ति को बढ़ाता और शीघ्रपतन से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकता है.
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Disclaimer:
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