केला खाने से काफी हद तक एसिडिटी से छुटकारा मिलता है. गर्मियों में दिन में एक केला जरूर खाएं और पेट की परेशानियों को दूर रखें. केले में मौजूद पोटैशियम पेट में अधिक एसिडिटी बनने से रोकता है, जिससे शरीर का पीएच लेवल कम होता है. इसके अलावा केले में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है और यह कब्ज की समस्या को दूर करता है. गर्मियों में पके केले खाने से एसिडिटी दूर रहती है. Image-shutterstock.com
Tuesday, March 29, 2022
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