अक्सर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही बरतती हैं. जब तक शादी और बच्चे नहीं होते लड़कियां एकदम फिट और हेल्दी रहती हैं, लेकिन शादी के बाद महिलाओं में कई तरह के हार्मोंस बदल जाते हैं. खासतौर से बच्चा होने के बाद एक महिला की जिंदगी हर तरह से बदल जाती है. घर परिवार के साथ बच्चों की जिम्मेदारी बढ़ने की वजह से महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर बिल्कुल ध्यान नहीं देती हैं. ऐसे में 40 की उम्र तक तो जैसे तैसे काम चल जाता है, लेकिन उसके बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा होने लगती हैं.
अगर आप 40 के आसपास हैं तो आपको अपनी सेहत को लेकर जरा भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. आपको नियमित रूप से कुछ जांच करानी चाहिए, जिससे आपके स्वास्थ्य के बारे में जानकारी हो सके. आज हम आपको 4 ऐसे टेस्ट और बीमारियों के बारे में बता रहे हैं जो 40 पार महिलाओं को जरूर कराने चाहिए.
- लिपिड प्रोफाइट कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग- इस टेस्ट में खून के नमूने से कोलेस्ट्रॉल की जांच होती है. अगर जरूरत लगे तो आपको ईसीजी भी करवा लेना चाहिए.
- सर्वाइकल और ब्रेस्ट कैंसर स्क्रीनिंग- पेप स्मीयर टेस्ट सर्वाइकल कैंसर की जांच के लिए किया जाता है. आपको 40 की उम्र के बाद ये टेस्ट जरूर करवाना चाहिए. इसके अलावा नियमित ब्रेस्ट एग्जामिन करवाना न भूलें. इसके लिए आप हर 2-3 हफ्ते में खुद भी टेस्ट कर सकती हैं. अगर आपको ब्रेस्ट में कही दर्द या किसी तरह की गांठ लगे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
- थायरॉइड टेस्ट- थायरॉइड धीरे-धीरे बॉडी सिस्टम को प्रभावित करता है. 40 की उम्र होने पर डॉक्टर की सलाह से आपको थायरॉइड का टेस्ट भी करवा लेना चाहिए.
- विज़न टेस्ट- अगर आप चश्मा पहनती हैं या कॉन्टैक्ट लेंस लगती हैं तो हर साल अपना आई टेस्ट जरूर करवाएं. अगर चश्मा नहीं पहनती तो आप इसे 2 साल में या परेशानी होने पर भी करा सकती हैं.
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