Skin Care In Winters: सर्दियों में हर कोई स्किन प्रॉब्लम्स को लेकर परेशान रहता है. इसलिए सर्दियों में अपनी स्किन की अच्छे से देखभाल करनी चाहिए. वहीं सर्दियों में अपनी डाइट का भी ख्याल रखना चाहिए क्योंकि हम जो भी खाते है उसका असर हमारी बॉडी के साथ-साथ हमारी स्किन पर भी होता है. वहीं इसके अलावा बैलेंस डाइट के अलावा भी कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें स्किन केयर के लिए यूज किया जा सकता है. इन चीजों को चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन ग्लोंइंग बनती है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आपको अपने चेहरे पर क्या-क्या लगाना चाहिए. चलिए जानते हैं.
कच्चा दूध- कच्चे दूध को स्किन प्रॉब्लम को दूर करने में बेहद कारगर माना जाता है. आप कच्चे दूध को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर धो दें. ऐसा करने से एक्ने दूर होंगे. इसके साथ ही आपकी स्किन भी ग्लोइंग बनेगी. आप चाहें तो रोजाना कच्चे दूध को चेहरे पर लगा सकते हैं.
दही (Curd)-दही से बना रायता या लस्सी आपके हाजमे को ठीक रखता है. आप दही को चावल के आटे या बेसन के साथ मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे. इसलिए आप हफ्ते में 3 दिन इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
नींबू (Lemon)– नींबू का रस आपके पेट के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंह होता है. रोजाना नींबू पानी पीने से आपको पेट से जुड़ी परेशानियों से मुक्ति मिलती है. इसके साथ ही आप नींबू के रस को सादा पानी या ग्लिसरीन के साथ अपने चेहरे पर लगा सकते हैं.
सेब (Apple)– आपको अपनी डाइट में सेब को शामिल जरूर करना चाहिए. साथ ही सेब को पीसकर उसमें से रस निकालकर अपने चेहरे पर भी लगाना चाहिए ऐसा करने से चेहरे पर निखार आता है.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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