शारीरिक गतिविधि और कैंसर की रोकथाम के बीच एक बड़ा कनेक्शन वैज्ञानिकों ने पाया है। खास कर आंत्र कैंसर (Bowel Cancer) की रोकथाम में मात्र आधे घंटे की एक्सराइज (exercise ) से कैंसर कोशिकाओं (Cancer Cells) की रोकथाम और मरम्मत हो सकती है।
Updated: April 09, 2022 08:03:25 am
आंत्र कैंसर में केवल आधें घंटे एक्सरसाइस साइकिल चलाने भर से फायदे वैज्ञानिकों को नजर आए हैं। रिसर्च में ये एक्सरसाइज से कैंसर को रोकने और उसके इलाज में मददगार पाया है। वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि और रक्तप्रवाह में IL6 नामक एक विशिष्ट प्रोटीन के उत्पादन को पाया जो क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के डीएनए की मरम्मत में मदद करता है। यह प्रक्रिया आंत्र कैंसर के विकास को रोकने में मदद करती है और कैंसर होने पर ट्यूमर के विकास को सीमित करने में भी मदद कर सकती है।
न्यूकैसल विश्वविद्यालय के लेक्चरर डॉ सैम ऑरेंज की आंत्र कैंसर पर एक रिपोर्ट इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर, क्रॉनिकललाइव में प्रकाशित हुई है। जिसमें उन्होंने दावा किया है कि आधे घंटे की शारीरिक गतिविधि कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है। एक्सरसाइज से ब्लड में हार्मोन के स्तर और प्रोटीन के स्तर में बदलाव होने से कैंसर कोशिकाओं के विकास में रोकथाम संभव है।
वैज्ञानिकों ने पाया कि उच्च मात्रा में प्रोटीन वाले नमूनों ने कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर दिया। इसी तरह, उन्होंने कोशिकाओं को डीएनए क्षति की सीमा को कम किया था, जो बताता है कि शारीरिक गतिविधि आनुवंशिक रूप से स्थिर सेल प्रकार बनाने के लिए कोशिकाओं की मरम्मत कर सकती है।
What is Bowel Cancer: बाउल कैंसर क्या है?
बाउल या आंत्र कैंसर को कोलोरेक्टल कैंसर के रूप में भी जाना जाता है। यह कैंसर आंतों की अंदरूनी परत से विकसित होता है और आमतौर पर इसमें पॉलिप्स की वृद्धि होने लगती है। सही समय पर पता ना चले तो यह घातक बन सकता है।
- मल में खून आना
- पेट में दर्द, क्रैम्प, ब्लोटिंग
- गुदा या मलाशय में दर्द
- बाउल हैबिट्स में बदलाव जैसे कब्ज, डायरिया होना
- वजन का कम होना
- बेवजह थकान महसूस करना
- गुदा या मलाशय में गांठ
- कमजोरी और थकान महसूस करना
- एनीमिया, त्वचा का पीला होना
- सांस लेने में तकलीफ महसूस करना
- पेशाब में खून आना, बार-बार पेशाब लगना
- पेशाब के रंग में बदलाव नजर आना
Cause of bowl cancer : बाउल कैंसर के कारण
- अनुवांशिक जोखिम और पारिवारिक इतिहास
- इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज जैसे क्रोन्स डिजीज
- रेड मीट और प्रॉसेस्ड मीट का अधिक सेवन
- पॉलिप्स
- अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
- अधिक एल्कोहल और धूम्रपान का सेवन
Treatment of bowl cancer :बाउल कैंसर का निदान
बाउल कैंसर से बचने के लिए धूम्रपान, एल्कोहल का सेवन कम से कम करना चाहिए। हेल्दी डाइट एक्सरसाइज इस बीमारी से बचाता है। रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट से परहेज करना चाहिए। बाउल कैंसर का अगर शुरुआत में पता चल जाए, तो इसे सर्जरी के जरिए ठीक करने की कोशिश की जाती है। कोलोन कैंसर के लिए सबसे कॉमन सर्जरी है कोलेक्टॉमी। इसके साथ ही रेडिएशन थेरेपी, कीमोथेरेपी आदि शामिल हैं।
पत्रिका डेली न्यूज़लेटर
अपने इनबॉक्स में दिन की सबसे महत्वपूर्ण समाचार / पोस्ट प्राप्त करें
अगली खबर
