सामान्य सर्दी-जुकाम और फ्लू से बचाव में कारगर है जिंक- स्टडी

Benefits Of Zinc In Common Cold Prevention: मौसम बदलने के साथ होने वाले साधारण, सर्दी-जुकाम और फ्लू से जुड़ी एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि जिंक (Zinc) का सेवन करने से ये बीमारियां दूर रहती हैं. इस नई स्टडी मुताबिक जिंक यानी जस्ता (Zinc) सामान्य सर्दी (Cold), जुकाम जैसे लक्षणों से बचाव करने में सक्षम है. इसके अलावा, बड़ी कम्यूनिटी में होने वाले फ्लू (Flu) जैसे संक्रमण (Infections) और श्वसन तंत्र संक्रमण (Respiratory Tract Infection) को कम समय में ही ठीक कर देता है. ऐसे श्वसन प्रणाली संक्रमणों में से एक राइनो वायरस (Rhino virus) भी होता है. इस वायरस के कारण सामान्यत: ऊपरी श्वसन प्रणाली (upper respiratory system) के अधिकांश संक्रमण होते हैं. इसके अलावा अन्य वायरस एडीनोवायरस (Adenoviruses), पैरेनफ्लुएंजा वायरस और इन्फ्लूएंजा (Influenza viruses) वायरस हैं. इस स्टडी के निष्कर्ष बीएमजे ओपेन जर्नल (BMJ Open Journal) में प्रकाशित किए गए हैं.

ये रिसर्च सभी उम्र के 5446 लोगों पर की गई. इसमें जिंक का सेवन करने वालों में साधारण सर्दी, जुकाम (common cold) के लक्षण दिखने 28 फीसद तक कम हो गए. इतना ही नहीं, इसमें ये भी देखने को मिली कि जिंक का सेवन करने वालों में फ्लू जैसे लक्षण भी 68 फीसद तक कम हो गए. हालांकि, इसका असर तब कम यानी चार प्रतिशत ही दिखा जब जानबूझकर किसी को राइनो वायरस से संक्रमित किया गया. इसके अलावा, जिंक के सेवन से इस संक्रमण के अपने चरम पर होने पर भी इसके लक्षण महज दो दिन या तीन दिन ही रहते हैं.

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सूंघने की शक्ति वापस लाई जा सकती है
हालांकि, इस संक्रमण के दौरान तांबे (Copper) की भी कमी होने की आशंका रहती है. इसलिए जिंक की गोली खिलाकर या नेजल स्प्रे (Nasal Spray) के जरिये सूंघने की शक्ति को भी वापस लाया जा सकता है. आपको बता दें कि कई तरह के संक्रमण में व्यक्ति के सूंघने की शक्ति की कम हो जाती है. कोरोना वायरस के शुरुआती लक्षणों में भी ऐसा देखने को मिला है.

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क्या कहते हैं जानकार
वेस्टर्न सिडनी यूनिवर्सिटी के हेल्थ रिसर्च इंस्टीट्यूट (Health Research Institute of Western Sydney University) की एसोसिएट प्रोफेसर जेनिफर हंटर (Jennifer Hunter) के मुताबिक आम तौर पर माना जाता था कि जिंक (Zinc) उन्हीं लोगों को दिया जा सकता है जिनमें इसकी कमी होती है. लेकिन अब यह साबित हो गया है कि ज्यादातर फ्लू के इलाज (Treatment of Flu) में इसका सेवन कारगर है.