Winter Health Care Tips: ठंड का मौसम (Winter Season) शुरू हो चुका है. ऐसे में कई लोगों के हाथ-पैर लाख कोशिशों के बावजूद भी ठंडे ही रहते हैं. ऐसे में लोग गर्म कपड़े पहनते हैं और आग के पास हाथ-पैर सेकते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी हाथ-पैर गर्म नहीं होते है. तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है. ज्यादातर लोग इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, यह बिल्कुल भी सही नहीं है. यह छोटी-छोटी दिखने वाले लक्षण बड़ी बीमारी (Diseases) के संकेत हो सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको कुछ बीमारियों के बारे में बताने वाले हैं तो हर समय हाथ-पैर ठंडे ही रहते हैं.
डायबिटीज का हो सकता है संकेत
डायबिटीज के मरीजों का ठंड में अक्सर हाथ-पैर ठंडे ही रहते है. इस बीमारी में ब्लड शुगर लेवल बढ़ा ही रहता है. ऐसे में मरीज को बार-बार पेशाब आता है. इसके साथ-साथ ही ऐसे मरीजों के चोट का घाव भी जल्दी नहीं भरता है. अगर हर समय आपके पैर भी सर्दियों में ठंडे रहते हैं तो ब्लड शुगर लेवल की जांच जरूर कराएं.
हाई कोलेस्ट्रॉल को कारण हो सकती है ऐसी परेशानी
आपको बता दें कि हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण शरीर में सही ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी हो सकती है. इसके कारण हर समय हाथ और पैर ठंडे ही रहते हैं. लंबे समय तक हाथ-पैर ठंडे रहने से ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बहुत बढ़ जाता है. अगर आपके हाथ पैर भी हर समय ठंडे रहते हैं तो जल्द से जल्द आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल चेक जरूर करवाएं.
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हाइपोथाइरॉएडिज्म की हो सकती है परेशानी
थायराइड हमारे शरीर के सबसे जरूरी ग्रंथि में से एक है. इस बीमारी में शरीर में जरूरी मात्रा में हार्मोन नहीं बन पाते हैं. इस कारण यह शरीर के कई अंग के फंक्शन पर इफेक्ट डालता है. इस बीमारी में अक्सर मरीज के हाथ-पैर ठंडे ही रहते हैं.
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स्ट्रेस ज्यादा होने से हो सकती है परेशानी
आपको बता दें कि स्ट्रेस हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है. यह हमारे शरीर में ब्लड फ्लो को बहुत बुरी तरह प्रभावित करता है. इसके बाद हाथ और पैर ठंडे रहते हैं. कोशिश करें कि जीवन में तनाव कम से कम लें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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