सर्दियों में टूटते और बेजान बालों से आप भी हैं परेशान? इन आयुर्वेदिक तरीकों को जरूर अपनाएं

Hair Care Tips in Winter: सर्दियों के मौसम में बाल झड़ना एक बेहद आम परेशानी है. बदलती लाइफस्टाइल (Changing Lifestyle) और बढ़ते प्रदूषण (Pollution) के कारण यह परेशानी और बढ़ जाती है. ऐसे में इस परेशानी से मुक्ति पाने के लिए लोग की तरह के हेयर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं. लेकिन, उसके बाद भी उन्हें इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता है. इसके बजाए केमिकल के ज्यादा इस्तेमाल से यह परेशानी और बढ़ जाती है. अगर आप भी ठंड के मौसम में बाल झड़ने की परेशानी से जूझ रहे हैं तो आयुर्वेद में बताए गए तरीकों (Ayurvedic Home Remedies for Hairfall) को अपना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इस बारे में-

आंवला को करें डाइट में शामिल
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आंवले का इस्तेमाल जरूर करें. आंवला बालों को मजबूत बनाने में बहुत लाभकारी है. डेली खाली पेट कच्चा आंवला खाने से बाल झड़ने की समस्या बिल्कुल दूर हो जाता है. इसके लिए आप सर्दियों में आंवले का मुरब्बा बना सकती है. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आंवले के जूस का सेवन भी कर सकते हैं. यह बालों के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. यह बालों की ग्रोथ और शाइन बढ़ाने में मदद करता है.

नीम हेयर मास्क का करें प्रयोग
नीम की पत्तियां बालों के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती है. यह बालों को जड़ों से मजबूत बनाकर इसे टूटने से बचाता है. इसे यूज करने के लिए नीम की छोटी-छोटी मुलायम पत्तियां लें और उसे पीसकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इसमें पानी मिलाकर बालों और जड़ों पर लगाएं. इसके बाद इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में नॉर्मल पानी से बालों को धो लें. कुछ ही दिनों में आपको झड़ते बालों से छुटकारा मिल जाएगा.

मेथी हेयर मास्क का करें प्रयोग
आपको बता दें कि मेथी बालों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. यह ना सिर्फ बालों को टूटने से बचाता है बल्कि यह नए बालों की ग्रोथ को भी तेज करने में मदद करता है. इसका हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले मेथी दाना लें और उसे पीसकर पेस्ट तैयार कर लें. इसे अपने बालों की लंबाई के हिसाब से लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में माइल्ड शैंपू से बाल धो दें. हफ्ते में एक बार ये हेयर मास्क जरूर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा.

नीम हेयर मास्क का करें प्रयोग
नीम की पत्तियां बालों के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती है. यह बालों को जड़ों से मजबूत बनाकर इसे टूटने से बचाता है. इसे यूज करने के लिए नीम की छोटी-छोटी मुलायम पत्तियां लें और उसे पीसकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इसमें पानी मिलाकर बालों और जड़ों पर लगाएं. इसके बाद इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में नार्मल पानी से बालों को धो दें. कुछ दी दिनों में आपको झड़ते बालों से छुटकारा मिल जाएगा. 

मेथी हेयर मास्क का करें प्रयोग
आपको बता दें कि मेथी बालों के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती है. यह ना सिर्फ बालों को टूटने से बचाती है बल्कि यह नए बालों की ग्रोथ को भी तेज करने में मदद करती है. इसका हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले मेथी दाना लें और उसे पीसकर पेस्ट तैयार कर लें. इसे अपने बालों की लंबाई के हिसाब से लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में माइल्ड शैंपू से बाल घो दें. हफ्ते में एक बार ये हेयर मास्क जरूर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा.  

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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