वजन कम करना आज के दौर का सबसे कठिन काम होता है. वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. नियमित रूप से व्यायाम और संतुलित डाइट आदि की सहायता से लोग वजन कम करने में सफलता पाते हैं. लेकिन आज हम आपको वजन कम करने के लिए ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं. जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. पेट की चर्बी और पेट निकलने से बढ़े रहे वजन को कम करने के लिए आप टमाटर के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसका सही तरीके से नियमित सेवन आपके वजन को कम करने में बहुत फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप टमाटर का जूस पीने से किस तरह से अपना वजन कम कर सकते हैं.
जानिए तेजी से वजन कम करने के लिए कैसे बनाएं टमाटर का जूस-
सामग्री– 5 टमाटर, आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच शहद, सेलेरी के डंठल.
बनाने का तरीका- सबसे पहले टमाटर को साफ करके ब्लेंडर में अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें. ब्लेंड करने के बाद इसमें सेलेरी के डंठल को मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें. अब इस जूस को छानकर अलग रख लें. इसमें कलीमिर्च और शहद को मिलाएं. अब इसका खाली पेट सेवन करें.
वजन कम करने के लिए कब करें टमाटर के जूस का सेवन- अगर आप पेट की बढ़ती ही चर्बी से पेरशान हैं और वजन कम करने में फायदा नहीं मिल रहा तो टमाटर के जूस का सेवन आपके लिए बेहतर साबित हो सकता है. टमाटर में मौजूद तत्व आपको वजन कम करने में फायदा तो देंगे ही बल्कि इसका सेवन शरीर को फिट और स्वस्थ रखने में भी फायदेमंद होगा.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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