आजकल सभी लोग अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रख रहे हैं. ज्यादातर महिलाओं को उनकी पसंदीदा एक्ट्रेस की इंस्पिरेशन देतीं हैं. ऐसे में सभी महिलाएं जानना चाहती हैं कि उनकी पसंदीदा एक्ट्रेसेस आखिर ब्रेकफास्ट में क्या खाना पसंद करती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह का नाश्ता हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता हैं और साथ में ये अगर पौष्टिक हो तो हमारी हेल्थ पर अच्छा असर डालता हैं. ऐसे में हम यहां आपको आपकी पसंदीदा एक्ट्रेसेस की ब्रेकफास्ट मील के बारे में बताएंगे जिसको खा कर आप भी बन सकती हैं बिल्कुल फिट. चलिए जानते हैं.
सामंथा (Samantha Ruth Prabhu)-बहुत से लोग जानते हैं कि सामंथा एक फिटनेस फ्रीक हैं. वह बहुत ही अनोखे रूटीन को फॉलो करती हैं. वह एक अच्छी डाइट को फॉलो करने के साथ-साथ एक्सरसाइज योग भी करती है. आपको बता दें कि उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी में ब्रेकफास्ट बाउल की एक झलक शेयर की है, जिसमें ग्रीन कलर का मिक्स बेस है, उसमें पिस्ता , चिआ सीड्स , नारियल को भी शामिल किया गया है.
दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) –दीपिका का मेटाबॉलिज्म बहुत मजबूत है, लेकिन फिर भी वह सुबह से शाम तक डाइट में कई रूल्स फॉलो करती है. वह नाश्ते में उपमा, डोसा, इडली सांभर बहुत पसंद करती है और कभी-कभी आमलेट या अंडे भी खाती हैं.
आलिया भट्ट (Alia Bhatt)-आलिया खाने की शौकीन हैं लेकिन सेहत का भी ध्यान रखते हुए नाश्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड खाती हैं. जैसे मौसमी, फल, पपीता आदि. वो दिन की शुरुआत बिना चीनी की हर्बल टी या कॉफी से करती हैं. इसके बाद एक बाउल पोहा या अंडा सैंडविच खाना इनको बहुत पसंद है.
कैटरीना कैफ (Katrina Kaif)– इंस्टाग्राम की एक फोटो में कैटरीना ने स्टोबेरी ब्लैकबेरी एवोकाडो और अन्य फलों से भरपूर ब्रेकफास्ट बाउल अपने फैंस के लिए शेयर किया. इसमें वह सभी पोषक तत्व भी होते हैं जो कि दिन की सही शुरुआत करने में आवश्यक होते हैं. इसके अलावा कैटरीना को अंडे शकरकंद ब्लूबेरी भी बहुत पसंद है.
मलाइका अरोड़ा(Malaika Arora) -मलाइका ब्रेकफास्ट में इडली पोहा, उपमा और एक बाउल मौसमी फल ले लेती हैं. वे फिटनेस के साथ-साथ हेल्दी डाइट के लिए भी फेमस है. इसके अलावा अंडे का सेवन भी खूब करती हैं.अब आप भी अपनी पसंदीदा एक्ट्रेसेस की ब्रेकफास्ट सीक्रेट को अपनी डेली लाइफ में अपना सकती हैं और पा सकती हैं फिट बॉडी.
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