Health Tips in Hindi: ज्यादातर महिलाएं अपने बालों को लेकर काफी चिंतित रहती है. उनका पूरा फोकस अपने बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए होता है. इसके लिए वे कई प्रकार के हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं लेकिन कभी-कभी इससे बाल डेमैज होने लगते हैं. इसलिए अपने बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए इन तरीकों को अपनाएं.
सही तरीके से बाल धोएं
बालों को शेंपू से अच्छी तरह धोना चाहिए नहीं तो बाल खराब हो जाएंगे. बालों को रोजाना नहीं धोना चाहिए. कोशिश करें कि आप अपने बालों को हफ्ते में सिर्फ दो बार ही धोएं. बालों को धोने से पहले स्टीम जरूर करें. इसके बाद हल्का मसाज करें. बाल धोने के लिए ठंडा और गर्म दोनों ही तरह के पानी का उपयोग न करें. इसके लिए सामान्य पानी का प्रयोग करें.
बालों में कंडिशनर लगाएं
बालों में शेंपू लगाने के बाद कंडिशनर लगाएं. हफ्ते में 2 बार बालों को डीप कंडिशनिंग करें. लेकिन कंडिशनर को कभी स्कैल्प पर न लगाएं नहीं तो आपको बाल झड़ने की समस्या हो सकती है.
बालों को ऐसे सुखाएं
बालों को धोने के बाद सुखाने की जरूरत होती है. बालों को हमेशा कॉटन की टॉवेल से सुखाएं. याद रहे कि बालों को ज्यादा तेजी से न रगडें और बाल सुखाने के लिए हेडर ड्रायर का इस्तेमाल न करें. इससे आपके बाल खराब हो सकते हैं.
हेयर केयर प्रोडक्ट का करें इस्तेमाल
आजकल मार्केट में कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट चल रहे हैं. जिससे आप अपने बालों को बचाएं. जेल और हेयर स्प्रे यूज करने से आपके बाल कमजोर हो सकते हैं जिससे आपको हेयर फॉल की समस्या हो सकती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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