प्रेगनेंसी में बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए महिलाओं को कई तरह के विटामिन और मिनरल्स लेने की जरूरत होती है जिनमें विटामिन सी और जिंक भी शामिल है। इसकी कमी के कारण प्रेगनेंसी में कई तरह की दिक्कतें आ सकती हैं।
शरीर के लिए विटामिन सी और जिंक बहुत जरूरी होते है क्योंकि यह इम्यून सिस्टम को स्वस्थ और मजबूत बनाएं रखने में मदद करता है। प्रेगनेंसी में महिलाओं का इम्यून सिस्टम वैसे ही कमजोर हो जाता है और बच्चे के विकास के लिए कोलाजन की जरूरत होती है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।
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