हींग में एंटीबायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल यौगिक होते हैं. पारंपरिक उपचार में पेट फूलना, सांस की समस्याओं के इलाज के लिए और पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक हींग के इस्तेमाल का सुझाव दिया जाता है. इसके अलावा बच्चों में सर्दी-जुकाम की समस्या में हींग का लेप बना कर लगाया जाता है. इसे छाती के चारों ओर और नाक के नीचे लगाया जाता है. जानें हींग से होने वाले और कई तरह के फायदे.
सरसों तेल और हींग पाउडर की मालिश करने से- जिन लोगों को हिंग का स्वाद पसंद नहीं है, वे पेट दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए अपनी नाभि पर हींग पाउडर और सरसों के तेल की मालिश कर सकते हैं. इससे पेट दर्द से राहत मिलता है इसके अलावा पेट में ऐंठन होने पर भी ये नुस्खा बहुत फायदेमंद है.
अदरक में हींग पाउडर लगाकर खाने से- अदरक को आप हींग में लगा कर खा सकते हैं ये पेट के दर्द को कम करने का सबसे आसान तरीका है. इसके अलावा ये अपच की समस्या से भी बचाव में मदद करता है. अदरक और हींग, दोनों एक साथ आपके पेट के लिए अद्भुत तरीके से काम करते हैं अदरक पाचक एंजाइम को तेज करता है और हींग खाना पचाने में मदद करता है.
पानी में घोल कर पीने से- पेट दर्द अक्सर अपच और गैस की वजह से होता है और ऐसे में ये इन दोनों के लिए शानदार तरीके से काम करता है. दरअसल, रोज खाना खाने के बाद इस घोल को पीने से पेट को बहुत फायदा होता है.
हींग की चाय पीने से- एक कप गर्म पानी में अदरक पाउडर, सेंधा नमक और एक चुटकी हींग मिलाएं अब इसकी चाय बनाए. यह आपको एसिडिटी और पेट फूलने से तुरंत राहत दिलाने में मददगार है साथ ही हींग की ये चाय पेट दर्द में भी मददगार है.
खाने में हींग का तड़का लगाएं- खाने में हींग का तड़का लगाने की परंपरा बहुत पुरानी रही है इससे खाने का स्वाद बढ़ता है और गैस की समस्या नहीं होती है. इसके अलावा हींग को उन खाद्य पदार्थों में शामिल करने का भी सुझाव दिया जाता है जिन्हें पचाना मुश्किल होता है, साथ ही एक चुटकी हींग पाउडर अपच की समस्या को भी कम करने में मदद करता है.
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