Nutrela Spirulina Natural: स्पिरुलिना (Spirulina) के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. ये एक तरह का नीला-हरा शैवाल (algae) होता है जो पानी में पाया जाता है. स्पिरुलिना को प्रोटीन (Protein), विटामिन (Vitamins), मिनरल (Minerals) और एमिनो एसिड (Amino Acid) का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है. पोषक तत्वों से भरपूर स्पिरुलिना को सुपरफूड (Superfood) की श्रेणी में रखा जाता है. इसमें 60 प्रतिशत से ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है और करीब 18 से ज्यादा विटामिन पाए जाते है. शाकाहारी और वीगन लोगों के लिए ये प्रोटीन और विटामिन का अच्छा सोर्स है. स्वस्थ रहने के लिए आपको डाइट में स्पिरुलिना जरूर शामिल करना चाहिए. इसके सेवन से शरीर को सभी पोषक तत्व मिल जाते हैं. स्पिरुलिना के लिए आप Nutrela Spirulina Natural का सेवन कर सकते हैं. ये बहुत फायदेमंद और नेचुरल सप्लीमेंट है.
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1- रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए (Immunity Boost)- शरीर को फिट रखने में स्पिरुलिना महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसमें पाए जाने वाले प्रोटीन में 22 में से 18 अमीनो एसिड होते हैं, स्वास्थ्य के लिए ये एमिनो एसिड बहुत जरूरी हैं. इसमें 18 विटामिन पाए जाते हैं. Nutrela Spirulina Natural के सेवन से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है.
2- थकान दूर करे (Reduces Fatigue)- शरीर में प्रोटीन की कमी से थकान महसूस होती है. ऐसे में Nutrela Spirulina Natural के सेवन शरीर को भरपूर प्रोटीन मिलता है. जिससे मसल्स मजबूत बनती हैं और थकान भी दूर हो जाती है. इसके अलावा Nutrela Spirulina Natural में सभी जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं जिससे शरीर मजबूत बनता है और कमजोरी दूर हो जाती है. स्पिरुलिना के सेवन से शरीर में आयरन की कमी को भी पूरा किया जा सकता है.
3- स्टेमिना बढ़ाए (Improves Stamina)- आपके स्टेमिना को बढ़ाने में Nutrela Spirulina Natural मदद करता है. जिम या बॉडी बिल्डिंग करने वालों के लिए ये बहुत फायदेमंद है. स्पिरुलिना से मसल्स मजबूत बनाती हैं और रिजेनरेट होती है. इम्यूनिटी बढ़ाने और हड्डियां को मजबूत बनानेन में भी स्पिरुलिना मदद करता है.
4- कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रखे (Cholesterol Management)- कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए स्पिरुलिना का इस्तेमाल किया जाता है. Nutrela Spirulina Natural से LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होने लगता है और HDL यानी अच्छा कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है. स्पिरुलिना ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों को स्पिरुलिना बहुत फायदेमंद है.
5- भरपूर एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants)- कई रिसर्च में पता चला है कि स्पिरुलिना एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है. इसके सेवन से सूजन की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है. Nutrela Spirulina Natural शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है.
6- पेट को रखे फिट (Good For Stomach)- स्पिरुलिना के सेवन से पेट और पाचन तंत्र अच्छा रहता है. इससे भोजन को पचाने में आसानी रहती है. प्रोटीन और विटामिन की रोजाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए Nutrela Spirulina Natural अच्छा सोर्स है.
7- आंत को रखे स्वस्थ (Gut Health)- आंतों को स्वस्थ रखने के लिए स्पिरुलिना का डाइट्र सप्लीमेंट (Dietary supplements) के रूप में प्रयोग किया जाता है. इसे पचाना काफी आसान होता है. आंतो को स्वस्थ और बेहतर तरीके से काम करने में Nutrela Spirulina Natural मदद करता है. आंत में स्वस्थ बैक्टीरिया को बनाए रखने में भी स्पिरुलिना मदद करता है. फाइबर से भरपूर स्पिरुलिना से पेट और पाचन मजबूत होता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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