Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented: शरीर के सभी अंगों को सुचारु रुप से काम करने के लिए विटामिन बी-12 (Vitamin B12) की जरूरत होती है. विटामिन बी-12 तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाने (Nerve cells) और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण (Red blood cell formation) के लिए जरूरी है. जब शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी होने लगती है तो एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन बी-12 की कमी से थकान और कमजोरी रहती है. विटामिन बी-12 कम होने पर इम्यूनिटी भी कमजोर होने लगती है. अगर आप लंबे समय तक एनर्जेटिक रहना चाहते हैं तो आपको विटामिन बी-12 को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. इससे याददाश्त मजबूत होगी और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम होता है.
नॉन वेजिटेरियन फूड ( Non-vegetarian Food) में काफी मात्रा में विटामिन बी-12 पाया जाता है, लेकिन शाकाहारी लोगों के लिए विटामिन बी-12 की कमी को पूरा कर पाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. आप विटामिन बी-12 से भरपूर सप्लीमेंट्स का भी सेवन कर सकते हैं. पतंजलि का Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented एक अच्छा सप्लीमेंट है. ये भारत का पहला बायो फरमेंटेड विटामिन बी-12 (Bio fermented Vitamin B12) सप्लीमेंट है, जो शाकाहारी तत्वों (Vegetarian) से निर्मित है. ये पूरी तरह से ग्लूटेन फ्री, कलर और प्रिजर्वेटिव (Preservative) फ्री है. इसके सेवन से शरीर में Vitamin B12 की कमी को आसानी से पूरा किया जा सकता है.
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1- दिनभर ऊर्जावान रखे- आपको दिनभर काम करने के लिए ऊर्जावान रहना जरूरी है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में लोग बहुत जल्दी थकान महसूस करने लगते हैं. अगर आपको भी एनर्जी में कमी लगती है तो ये विटामिन बी-12 की कमी की ओर इशारा करती है. दिनभर एनर्जी से भरपूर रहने के लिए आप रोज Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented का एक कैप्सूल खा सकते हैं. इससे आपो फुल एनर्जी मिलेगी और विटामिन बी-12 की दैनिक जरूरत भी पूरी हो जाएगी.
2- तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाए- विटामिन बी-12 माइलिन के उत्पादन में अहम होता है. माइलिन नसों को उत्तेजित करने का काम करता है. आपके तंत्रिका तंत्र के लिए विटामिन बी-12 बहुत महत्वपूर्ण है. B12 की कमी में तंत्रिका क्षति होने पर शरीर में सुर्इ चुभने जैसा अहसास होता है. इस स्थिति में आपके शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो सकती है. डेली Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented के सेवन से आप इस समस्या को कम कर सकते हैं.
3- तनाव को दूर भगाए- Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented का सेवन करने से आप तनाव मुक्त रह सकते हैं. इसमें पाया जाने वाला विटामिन बी-12 आपकी मानसिक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. याददाश्त कमजोर होने, भ्रम की स्थिति में रहने, नींद नहीं आने और भूलने जैसी समस्याओं को कम करने के लिए आपको विटामिन बी-12 का सेवन करना चाहिए.
4- फीलिंग को बनाए बेहतर- आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अवसाद यानि डिप्रेशन में बहुत जल्दी चले जाते हैं. इसके पीछे की एक बड़ी वजह शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है. विटामिन बी-12 की कमी होने पर आपको हैप्पी फीलिंग्स कम आती हैं और आप डिप्रेस फील करते हैं. ऐसे में Nutrela Vitamin B12 Bio-Fermented के सेवन से आप इस समस्या को काफी कम कर सकते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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