Olive Oil VS Coconut Oil: हमारे स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए कौन सा तेल बेहतर है इसे लेकर लोगों की अलग-अलग राय है. नारियल और ऑलिव ऑयल दोनों ही तेल के कई फायदे हैं. ऑलिव ऑयल हमारे हार्ट, रुखे बाल और रूखी त्वचा के लिए बेहतरीन है, तो वहीं नारियल को कुकिंग, बालों और ब्यूटी प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है. त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से बेहतरीन फायदे मिलते हैं. हालांकि रोजाना त्वचा पर तेल लगाने से रोम छिद्र बंद होने लगते हैं और पिंपल की समस्या होने लगती है. जानते हैं कौन सा तेल त्वचा के लिए फायदेमंद है और कौन का तेल स्किन पोर्स को बंद कर देता है. जिससे पिंपल्स की समस्या होने लगती है. नारियल तेल और ऑलिव ऑयल में क्या अंतर है?
त्वचा के लिए नारियल तेल के फायदे
1- नारियल के साधारण तेल के मुकाबले वर्जिन कोकोनट ऑयल को त्वचा के लिए ज्यादा अच्छा माना जाता है.
2- नारियल का तेल स्किन में तुरंत एब्जॉर्ब हो जाता है. त्वचा में गहराई से समा कर नमी प्रदान करता है.
3- कील मुहांसों के दाग या त्वचा के अन्य दागों को नारियल तेल दूसरे तेल के मुकाबले जल्दी दूर करता है.
4- हालांकि नारियल तेल के साथ ये समस्या है कि ये त्वचा के अंदर समा जाता है, जिससे ऊपरी त्वचा रूखी रह जाती है.
5- अगर आपकी त्वचा या बाल बहुत रूखे रहते हैं, तो आपके नारियल का तेल नहीं लगाना चाहिए.
6- ऑयली स्किन वालों के लिए नारियल का तेल अच्छा है ये स्किन के अंदर नमी पहुचाता है.
7- त्वचा पर ज्यादा नारियल का तेल लगाने से स्किन पोर्स बंद हो सकते हैं. जिससे पिंपल की समस्या हो सकती है.
8- नारियल तेल त्वचा के लिए अच्छा है, लेकिन लेकिन आपकी स्किन कैसी है ये इसके ऊपर निर्भर करता है.
त्वचा के लिए ऑलिव ऑयल के फायदे
1- जैतून के तेल में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते है, जो त्वचा को बहुत ज़्यादा मॉइश्चराइज करते हैं.
2- रूखी त्वचा और बालों के लिए ऑलिव ऑयल बेहतरीन होता है.
3- फटी और रूखी एड़िया, रूखी कोहनी, घुटने और हाथ-पैरों की मालिश के लिए ये अच्छा ऑयल हैं. इसे लगाने से त्वचा नर्म-मुलायम बनाती है.
4- मसाल ऑयल या बॉडी ऑयल के लिए ऑलिव ऑयल बेहतरीन है.
5- अगर आपको मुहांसे की समस्या है तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल चेहरे पर न करें.
6- ऑलिव ऑयल काफी गाढ़ा और चिकना होता है जिससे स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं. इसे लगाने से पिंपल की समस्या हो सकती है.
7- अगर आपके बाल बहुत रूखे और बेजान रहते हैं तो आप ऑलिव ऑयल से मसाज कर सकते हैं.
8- ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स भी दूर होते हैं. प्रेगनेंसी में ऑलिव ऑयल से मसाज करने पर निशान नहीं पड़ते हैं.
सर्दियों में कौन सा तेल लगाएं
ठंड में आपको त्वचा और बालों पर नारियल और ऑलिव ऑयल मिक्स करके लगाना चाहिए. स्किन को फुल मॉइश्चाइज़ेशन का मतलब त्वचा को अंदर से पोषण प्रदान करना और उसे पोषण को लॉक करना होता है. नारियल तेल त्वचा को अंदर से पोषण देता है और ऑलिव ऑयल इसे लॉक करने का काम करता है, जिससे आपकी त्वचा का मॉइश्चर बना रहता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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