लोग अपने दांतों को सही आकार देने के लिए ब्रेसेस या फिर तार लगवा लेते हैं. इससे आपके दांत बहुत ही जल्दी आकार में आ जाते हैं लेकिन यह ब्रेसेस आपको कई परेशानियों से भी जोड़ सकते हैं. अगर आप इनका सही तरीके से ख्याल रखेंगे तो फिर आपको किसी भी दिक्कत का सामना नहीं करना पड़ेगा. लेकिन जहां लापरवाही होगी वहां आपको दांतों से जुडी कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. कई लोगों को आदत होती है नाखून चबाने की या फिर पेंसिल या पेन चबाने की ऐसी आदतें आपके ब्रेसेस को काफी नुकसान पहुंचाती है और अगर आपके ब्रेसेस को नुकसान पहुंचेगा तो आपके दातों पर इसका असर जरूर पड़ेगा. ऐसे में ब्रेसेस पहनते समय आपको यह बताया भी जाता है कि इसका ध्यान पूरी तरह रखें. चलिए हम यहां आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिनको ध्यान में रखना आपके लिए बहुत जरूरी है.
दिन में दो बार ब्रश करें- वैसे तो हमें दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए लेकिन जब आपके दातों में ब्रेसेज लगे हो, ऐसे में ब्रश करना और ज्यादा महत्वपूर्ण बन जाता है. आपके दांतों और ब्रेसस में जितने अधिक समय तक बैक्टीरिया फंसे रहेंगे आपके दांतों की सड़न, धुंधलापन या फिर मसूड़ों में संक्रमण होने वाली समस्याओं का खतरा भी उतना ही बढ़ता रहेगा. इसीलिए अपने मुंह को पानी से धोएं और हर बार भोजन के बाद अपने दांतो को अच्छी तरह से ब्रश करें ताकि आपके ब्रेसेस में जितनी भी चीजें या रह गई हैं, वह आसानी से निकल जाए और कुछ भी ब्रेसेस के अंदर ना रह जाए.
दातों की सफाई-फ्लॉसिंग का रखें ध्यान- जब आपके दांत में ब्रेसेस लगे हो तब मुश्किल हो जाता है कि आप ब्रश से अपने दांतो को पूरी तरीके से साफ कर सके. ऐसे में आप लॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं. ब्रेसेस पहनते समय फ्लॉसिंग की उचित तकनीक कैविटी मसूड़ों की सूजन और साथ ही सांस की दुर्गंध जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करती है. सुनिश्चित करें कि दिन में आप कम से कम एक बार दांत में फ्लॉस जरूर करें. फ्लॉसिंग में जल्दबाजी न करें क्योंकि यह आपके ब्रेसेस के साथ तीन गुना अधिक समय लग सकता है और सोने से पहले फ्लॉस करना और ज्यादा अच्छा रहता है क्योंकि इससे दांतों में बचे हुए कण बाहर निकल आते हैं.
डेंटिस्ट से लेते रहें एडवाइस– अगर आपके ब्रेसेस लगे हुए हैं. ऐसे में समय-समय पर डेंटिस्ट के पास जाना बेहद जरूरी होता है क्योंकि डेंटिस्ट समय-समय पर आपके दातों की सही जांच करते हैं और ब्रेसेस इसको सही भी करते हैं. इसके ट्रीटमेंट में आपको ऑर्थो डेंटिस्ट के द्वारा प्रदान किए जाने वाले ट्रीटमेंट होते हैं. इसलिए समय-समय पर ब्रेसेस के साथ अपने दांतों की जांच करवाना बेहद जरूरी हो सकता है. ऐसे में डेंटिस्ट के द्वारा दी गई सलाह को जरूर मानें और साथ ही अपने दांतो की साफ-सफाई पर भी ध्यान दें.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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