Health Tips: कड़कड़ाती ठंड में लोगों का जीना मुश्किल हो रहा है. दिल्ली एनसीआर समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी पड़ रही है. ठंड की वजह से हाथ-पैर और पूरा शरीर ही सुन्न रहता है. स्वैटर, जैकेट, कैप और सॉक्स पहनने के बाद भी शरीर गर्म नहीं हो पा रहा है. कई लोगों के पैर बर्फ जैसे ठंडे रहते हैं. हालांकि सर्दियों में सभी के पैर ठंडे रहके हैं, लेकिन अगर जूता मोजा पहनने के बाद भी आपके पैर बर्फ जैसे ठंडे रहते हैं तो ये कई बीमारियों की ओर इशारा हो सकता है. आपको इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए. आपको इस मामले में एक बार डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. पैर ठंडे रहना इन 5 बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं.
1- तनाव- अगर पैर ठंडे रहते हैं तो आपके तनाव की ओर इशारा करते हैं. जिन लोगों को स्ट्रेस ज्यादा रहता है. तनाव से शरीर का ब्लड फ्लो प्रभावित होता है, जिससे उंगलियों और अंगूठे ठंडे पड़ जाते हैं.
2- डायबिटीज- मधुमेह के रोगियों में ब्लड शुगर बढ़ने पर ये शिकायत होती है. अगर आपके पैर जरूरत से ज्यादा ठंडे रहते हैं तो ये डायबिटीज का वॉर्निंग साइन भी हो सकते हैं.
3 कोलेस्ट्रोल हाई- जिन लोगों को कोलेस्ट्रोल की समस्या होती है इनके शरीर में सर्कुलेशन की दिक्कत बढ़ जाती है. ऐसे में हमारे हाथ-पैर हमेशा ठंडे रहते हैं. अगर आपके पैर भी ठंडे रहते हैं तो ये कोलेस्ट्रोल या इंफ्लेमेशन की समस्या भी हो सकती है.
4- हाइपोथाइरॉइडिज्म- थाइरॉयड से जुड़ी समस्या होने पर भी शरीर में पर्याप्त हार्मोन्स का उत्पादन नहीं होता है. जिसकी वजह से आपके कई अंग प्रभावित होते हैं. अगर पैर हमेशा ठंडे रहते हैं तो ये हाइपोथाइरॉइडिज्म हो सकता है.
5- रेनॉड की बीमारी- ये एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर ठंड के प्रति ओवररिएक्ट करता है. जब भी तापमान कम होगा, हाथ-पैर बर्फ की तरह ठंडे और सुन्न पड़ जाएंगे. कई बार हाथ पैरों का रंग पीला या नीला पड़ जाता है. इस समस्या को आपको गंभीरता से लेने की जरूरत है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें: Skin-Hair Care: सर्दियों में रुखी त्वचा और बालों से हैं परेशान, तो विटामिन ई से भरपूर इन चीजों का करें सेवन
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
