गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणें बहुत खतरनाक हो जाती हैं, जो स्किन को डैमेज कर सकती हैं. इससे बचने के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपने लिए सही सनस्क्रीन को कैसे खरीदा जा सकता है. आइए कुछ जरूरी बातों के बारे में जानते हैं, जिन्हें सनस्क्रीन खरीदते हुए ध्यान रखना चाहिए. मगर पहले सनस्क्रीन के फायदे जान लेते हैं.
Sunscreen Benefits: सनस्क्रीन लगाने के फायदे
- झुर्रियों से बचाव होता है
- चेहरे व स्किन पर दाग-धब्बे नहीं होते
- सनबर्न से बचाव होता है
- रक्त धमनियों को नुकसान पहुंचने से बचाव होता है
- स्किन कैंसर से बचाव
Right Sunscreen: अपने लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनें?
अगर आप अपने लिए सही सनस्क्रीन का चुनाव करना चाहते हैं, तो नीचे लिखी हुई बातों पर जरूर ध्यान रखिए.
1. ब्रॉड स्पेक्ट्रम
ब्रॉड स्पेक्ट्रम एक टर्म है, जिसका मतलब है कि सनस्क्रीन का कंटेंट खतरनाक अल्ट्रावायलेट रेज जैसे यूवीए और यूवीबी से बचाव करता है.
2. एसपीएफ 30 या ज्यादा
अगर आप सनस्क्रीन खरीद रहे हैं, तो ध्यान दें कि उसकी एसपीएफ रेटिंग 30 या उससे ज्यादा होनी चाहिए. जितना ज्यादा एसपीएफ होगा, वह उतनी जल्दी स्किन में एब्जोर्ब होकर हानिकारक किरणों से बचाव करेगी. ऑयली स्किन वालों के लिए एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन जेल सही रहता है.
3. वॉटर रेजिस्टेंस
जब भी सनस्क्रीन खरीदें, तो सुनिश्चित कर लें कि वह वॉटर रेजिस्टेंस है या नहीं. क्योंकि, वॉटर रेजिस्टेंस सनस्क्रीन स्विमिंग करते हुए या ज्यादा पसीने के बावजूद ज्यादा देर तक प्रोटेक्शन देती है. हालांकि आपको दोबारा से इसे अप्लाई करने की जरूरत होती है.
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