Hair Problem: खारा पानी बालों में रूखापन बढ़ाता है। इससे बाल तेजी से कमजोर होते हैं और फिर इनके झड़ने का सिलसिला शुरू हो जाता है। दुनिया में ऐसी कई जगह हैं, जहां लोगों में बढ़ रहे हेयर फॉल, गंजेपन और बालों से जुड़ी दूसरी समस्याओं की वजह वहां का खारा पानी है। अगर आपके शहर या जिले की भी यही समस्या है तो आप यहां बताई गई टिप्स अपनाकर आसानी से अपने बालों को घना बनाए रख सकते हैं।
खारा पानी किसे कहते हैं?
जिस पानी का उपयोग हम सभी पीने और खाना बनाने के लिए करते हैं, यह शुद्ध जल होता है और इसमें हाइड्रोजन और ऑक्सीजन के अलावा कई तरह के मिनरल्स होते हैं। जैसे, कैल्शियम, मैग्निशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक इत्यादि। लेकिन ये सभी एक तय मात्रा में होते हैं।
जिस पानी में ये मिनरल्स बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, उसे खारा पानी यानी हार्ड वॉटर कहा जाता है। हार्ड वॉटर में क्लोरीन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। पानी में जरूरत से अधिक मिनरल्स होने पर यह ना तो आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है और ना ही आपके बालों की ग्रोथ के लिए।
क्या हैं खारे पानी के समाधान?
यूनाइटेड किंगडम (यूके) स्थित त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर जूशिया भाटिया सरीन ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर खारे पानी की समस्या से बालों को बचाने के कई तरीके बताए हैं। डॉक्टर जूशिया डर्मेटॉलजी में एमडी (Doctor of Medicine)हैं। इनके बताए आसान तरीके हम आपके लिए यहां लेकर आए हैं।
घर में कराएं ये सुविधा
यदि आपके घर में सप्लाई होने वाला पानी खारा है तो आप इसका खारापन दूर करने के लिए वॉटर सॉफ्टनर का उपयोग कर सकती हैं। यह एक तरह की छोटी मशीन होती है, जो अलग-अलग कीमत में उपलब्ध है।
आप एक हजार रुपए से लेकर दस हजार रुपए तक का वॉटर सॉफ्टनर अपने घर में लगवा सकती हैं। इसके अलावा आप सस्ते में अपने घर में मौजूद नलों पर भी वॉटर सॉफ्टरनर लगवा सकती हैं। इनकी कीमत आमतौर पर 300 रुपए से 800 रुपए के बीच होती है।
खारे पानी का विकल्प
खारे पानी के कारण होने वाले नुकसान से बालों को बचाना है तो आप खारे पानी की जगह मिनरल वॉटर का उपयोग बाल धोने में करें। हममें से ज्यादातर लोग सप्ताह में दो बार शैंपू करते हैं। इसलिए आपको बहुत अधिक मिनरल वॉटर की जरूरत नहीं है। साथ ही बालों को घना और सुंदर बनाए रखने के लिए मिनरल वॉटर में इंवेस्टमेंट करना कोई महंगा सौदा नहीं है।
ये शैंपू उपयोग करें
डॉक्टर जूशिया क्लेरिफाइंग शैंपू (Clarifying) से बाल धोने की सलाह देती हैं। इनका कहना है कि आप सप्ताह में एक बार अपने बालों में इस शैंपू का उपयोग जरूर करें। ताकि आपके बालों की जड़ों में जमा मिनरल्स पूरी तरह साफ हो जाएं।
जरूर करें ये काम
खारे पानी से बाल धोने पर आपके बाल बहुत जल्दी रूखे और कमजोर हो जाते हैं। इसलिए डॉक्टर जूशिया शैंपू के बाद कंडीशनर जरूर करने की सलाह देती हैं। कंडीशनर आपके बालों को आवश्यक नमी देता है। साथ ही लंबे समय तक मॉइश्चर को बनाए भी रखता है।
आप चाहे तों लीव-इन कंडीशनर का भी उपयोग कर सकती हैं। डॉक्टर जूशिया का कहना है कि लीव-इन कंडीशनर आपके बालों में एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ और सॉफ्टनेस लाएगा।
स्विमिंग करते समय
आपको स्विमिंग का शौक है तो इतना जरूर जान लें कि आमतौर पर स्विमिंग पूल के पानी में क्लोरीन की भरमार होती है। यही वजह है कि स्विमिंग करने के बाद बाल एकदम रूखे और सख्त हो जाते हैं। डॉक्टर जूशिया कहती हैं कि इस समस्या से बचने के लिए आप पूल में स्विमिंग करते समय स्विमिंग कैप जरूर पहनें।
अधिक बारिश से बचें
आपको बारिश में भीगने का शौक हो सकता है। लेकिन यह शौक आपके बालों पर भारी पड़ जाए, ऐसा आप बिल्कुल नहीं चाहेंगी। दरअसल, जब बारिश की बूंदे धरती पर गिरती हैं तो इन बूंदों के साथ हवा में मौजूद प्रदूषण के कण, धूल और कार्बन के कण इत्यादि भी धरती पर आते हैं। इस कारण बारिश में भीगना आपके बालों के झड़ने की वजह बन सकता है। डॉक्टर जूशिया बारिश के पानी से बचने की सलाह देती हैं।
