Covid-19: देशभर में एक बार फिर कोरोनावायरस (Coronavirus) के बढ़ते आंकड़े लोगों की चिंता बढ़ा रहे हैं. वहीं ये आकड़े हर दिन बढ़ते ही जा रहे हैं. वहीं इस दौरान आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं इसका भी ध्यान रखना चाहिए. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि कोविड-19 से ठीक होने के बाद आपको क्या करना चाहिए.जिससे ये वायरस आपको दोबारा या आपके परिवार के किसी सदस्य को अपनी चपेट में ना ले ले. चलिए जानते हैं.
कोविड-19 संक्रमण के बाद तुरंत बदल लें टूथब्रश– कोविड-19 (Covid-19) के बाद अपना टूथब्रश नहीं बदलना हानिकारक हो सकता है. ये आपके साथ दूसरों को भी जोखिम में डाल सकता है. बता दें कि कोरोनावायरस (Coronavirus) का वायरस प्लास्टिक की सतहों पर लंबे समय तक जीवित रह सकता है. इसलिए सुरक्षित रहने के लिए आपको पुराने टूथब्रश को फेक देना चाहिए. ऐसा करना न केवल आपको फिर से संक्रमित होने से बचाएगा. बल्कि परिवार के अन्य सदस्यों की भी रक्षा करेगा.
टूथब्रश के अलावा ये चीजें भी बदलें– टूथब्रश के अलावा संक्रमण को रोकने के लिए अपने टंग क्लीनर को फेंक दें. साथ ही हो सके तो अपनी पुरानी तौलिया, रूमाल आदि के इस्तेमाल भी न करें.
इतने समय में बदलें अपना ओरल सामान- हर तीन में हमें अपना टूथब्रश बदल लेना चाहिए. लेकिन कोविड के बाद इसमें बिल्कुल भी देरी न करें और इसे तुरंत बदलकर दूसरा ब्रश यूज करें. याद रखें कि कोरोना संक्रमण से बचाव के में ओरल हाइजीन बहुत जरूरी है.
कोविड (Covid-19) के दौरान और बाद कैसे रखें ओरल हाइजीन-
- दांतों को ब्रश करने से पहले हाथों को अच्छे से धोएं.
- दिन में दो बार ब्रश करें और अपनी जीभ को साफ करें
- नियमित रूप से माउथवॉश का प्रयोग करें.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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