Covid-19: कोविड-19 महामारी से सारा भारत परेशान है. इस वायरस से खुद को सुरक्षित रखने का सबसे बेसिक और महत्वपूर्ण उपाय है कि हम साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें और बार-बार हाथों को पानी और साबुन से धोते रहें ताकि वायरस शरीर तक ना पुंहच पाए. वहीं आप चाहें तो अल्कोहॉल बेस्ट सैनिटाइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा मास्क पहनना वायरस को फैलने से रोकने में मदद करता है. इसलिए महामारी के इस दौरान में मास्क अब हर किसी के जीवन का एक अधिन्न हिस्सा बन चुका है. मास्क पहनना इसलिए भी जरूरी है क्योंकि भारत जैसे बड़ी आबादी वाले देश में सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना बहुत कठिन है, वहीं कोविड के दौरान सही मास्क पहनना बहुत आवश्यक है क्योंकि जब आप बाहर जाते हैं तो घंटों मास्क पहनकर रहना पड़ता है जिससे सामान्य समस्याएं जैसे टाइट मास्क से स्किन का डैमेज होना और मास्क एरिया पर एक्ने का बढ़ना जैसी समस्याएं होती है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि मास्क लगाने से पहले आपको क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए. चलिए जानते हैं.
मास्क पहनने से पहले बरते ये सावधानी-
बहुत लंबे समय तक पहनने से बचें- मास्क स्किन को चोट पहुंचाए बिना, नाक, और मुंह को अच्छी तरह से ढका हुआ होना चाहिए. वहीं इस बात का ध्यान रखें कि वह बहुत ज्यादा टाइट ना हो. साथ ही मास्क लंबे समय तक पहनने से बचना चाहिए. जब आपको इसे पहनने की जरूरत न हो तो मास्क उतार दें. जैसे कि घर या अपनी कार.
कॉटन के मास्क का इस्तेमाल करें– कॉटन के मास्क स्किन के लिए अच्छे होते हैं इसे निकालने के बाद आप गर्म पानी और साबुन से धो भी सकती हैं.
हैवी मेकअप से बचें- मास्क पहनने से पहले हैवी मेकअप और फाउंडेशन को लगाने से बचें क्योंकि इससे दाग धब्बे के अलावा मुहांसों की समस्या हो सकती है.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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