Thursday, November 11, 2021
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इम्यूनिटी बढ़ाते हैं ये पीले रंग के फल और सब्जियां, हार्ट और डायबिटीज में है फायदेमंद

By Admin16
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इम्यूनिटी बढ़ाते हैं ये पीले रंग के फल और सब्जियां, हार्ट और डायबिटीज में है फायदेमंद


Health Benefits Of Colourful Fruits And Vegetables: पीले रंग के फल और सब्जियां स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. सर्दियों में आपको पीले रंग के फल और सब्‍जियों में कद्दू, नींबू, पपीता, संतरा, खरबूजा, शिमला मिर्च, मक्का, अनानास और केला जैसी चीजें मिल जाएंगी. पीले रंग के फल और सब्जियां रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं. हार्ट और डायबिटीज के मरीजों को इन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. जानते हैं इनके फायदे.



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