Wrinkles treatment: वैसे तो चेहरे पर झुर्रियां आना बुढ़ापे की निशानी होती है, लेकिन आज की बिजी और भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं के चेहरे पर भी झुर्रियां नजर आने लगी हैं. बिगड़ी दिनचर्या, अनियमित खान पान, तनाव और नींद नहीं आना असमय झुर्रियां आने की सबसे बड़ी वजह हैं. अगर आप भी चेहरे पर आ रही झुर्रियों से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है. इस खबर में हम आपके लिए झुर्रियां दूर करने के कारण, लक्षण और उपाय बता रहे हैं.
ये होते हैं झुर्रियों के लक्षण
- मुंह के दोनों ओर,गर्दन के चारों ओर महीन सी रेखाएं बनती जाती हैं.
- शरीर के अलग-अलग हिस्सों में आपकी स्किन ढीली पड़ती जाती है.
- होंठ और आंखों के पास ज्यादा गहरी झुर्रियां दिखाई देती हैं.
चेहरे पर झुर्रियां आने के कारण
- प्रदूषण
- धूम्रपान
- ज्यादा वक्त धूप में रहना
- विटामिन डी की कमी
- अलग-अलग तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स
चेहरे से झुर्रियां हटाने के टिप्स
1. बादाम तेल से मालिश
- रात को सोने से पहले दो से तीन बूंद बादाम का तेल लें.
- इससे अपने चेहरे की मालिश करें और फिर सो जाएं.
- यह आपके चेहरे पर ओवर नाइट फेस मास्क की तरह काम करेगा.
- बादाम के तेल में भी विटमिन-ई प्रचुर मात्रा में पाया जाता है.
- इसके अलावा कई दूसरे माइक्रो न्यूट्रिऐंट्स से भी यह तेल भरपूर होता है.
2. विटामिन ई का इस्तेमाल
- रात में सोने से पहले विटमिन-ई को चेहरे पर लगाएं.
- इसके लिए आप विटमिन-ई कैप्सूल का उपयोग करें.
- कैप्सूल काटकर उसका लिक्विड निकालें और चेहरे पर लगाकर सो जाएं.
- इसके अलावा किसी ऐसी नाइट क्रीम को लगाएं, जो विटमिन-ई रिच हो.
- एक हफ्ते तक ऐसा रोज करें आपको असर देखने मिलेगा.
झुर्रियों से बचने के लिए क्या करें
- चेहरे को रूखा और बेजान न बनने दें.
- चेहरे को दिन में दो बार साफ पानी से धोएं.
- ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करें जो चेहरे की नमी को बरकरार रखे.
- ॉचेहरे को साफ करने के लिए माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें.
- जब भी धूप में बाहर निकलें तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.
- धूप में चेहरे को किसी सूती कपड़े से पूरी तरह से कवर कर लें.
- अच्छी डाइट लें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें.
Disclaimer
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