मौसम के बदलने का प्रभाव शरीर पर पड़ता है. त्वचा और बालों के रूखे होने के साथ-साथ नाक के अंदर भी सूखापन आने लगता है. इससे दर्द घबराहट और सहजता महसूस होने लगती है. वैसे तो ड्राइनेस कम करने के लिए कई दवाएं हैं और ड्रॉप्स दवा स्टोर पर मिल जाती है. ऐसे में हम आपको बताएंगे कि आप नाक के अंदर की ड्राइनेस को नेचुरली आप किस तरीके से दूर कर सकते हैं. चलिए जानते हैं.
कोकोनट ऑयल –आप रात में सोते समय दो से तीन बार एक बूंद नारियल के तेल को नाक में डालने से नाक की ड्राइनेस दूर हो जाएगी और अंदर की त्वचा मुलायम भी हो जाएगी. यदि नाक से ब्लड ड्राइनेस की वजह से आता है तो वह भी रुक जाएगा.
ऑलिव ऑयल- त्वचा को टाइट रखने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल एक अच्छा विकल्प रहेगा. इसकी एक एक बूंद नाक में डाले तथा उंगली पर लगाकर नाक में लगा सकती हैं.
विटामिन ई कैप्सूल -विटामिन ई ऑयल के कैप्सूल दवा स्टोर में आसानी से मिल जाते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट के अच्छे सोर्स होते हैं. साथी एंटीइन्फ्लेमेटरी भी होते हैं. कैप्सूल को तोड़कर उसकी एक जॉब फिंगर में लेकर नाक के अंदरूनी भाग में लगा लें. ऐसा दो से तीन बार करने से आपको बहुत राहत मिलेगी.
घी – नाक की ड्राइनेस को दूर करने के लिए आप जी का भी प्रयोग कर सकते हैं कि मैं एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. साथ ही यह सूजन को कम करने और बहते हुए खून को रोकने में भी मदद करता है.
स्टीम– अगर नाक के अंदर की त्वचा में बहुत अधिक ड्राइनेस महसूस हो रही है तो इस टीम एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. रोज या हर दूसरे दिन आप 5 मिनट स्टीम लेकर अच्छा अनुभव कर सकती हैं और इससे सफाई भी भली-भांति हो जाती है.
पानी पीना– गर्मी में आप अधिक पानी को पी कर शरीर को हाइड्रेट कर सकते हैं. इससे भी नाक के भीतरी त्वचा मुलायम रहेगी और खुशी कम से कम होगी.
ये भी पढ़ें-दर्द में राहत देने का काम करते हैं नींबू के बीज, जानें इसके फायदे
इस तरह दूर करें आंखों की थकान, मिलेगी राहत
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
